A Stroke Világszervezet (World Stroke Organization) szerint a stroke-ok akár 90%-a megelőzhető pár rizikófaktor kezelésével.
Az artériákat károsító tényezők kezelésével, és az egyéb vérrögképződésért felelős rizikófaktorok orvosi kezelésével jelentős mértékben hozzájárulhatunk a stroke kialakulásának megakadályozásához.
Testsúly
A túlsúly gyakran azt jelenti, hogy túl sok a cukor és/vagy a koleszterin a vérünkben.
Minden alkalommal, amikor valami olyasmit eszünk, amelynek például magas a finomított cukortartalma, a vércukorszintünk kiugróan megnő. Ezzel a szervezet egy receptort aktivál, amely a cukrot a vérből a sejtekhez szállítja, ahol az energia formájában hasznosul. Ha ez túl gyakran történik meg az egészségtelen életmód és az étkezési szokások miatt, ez a "kapcsoló" elkezd rosszul működni, és kevesebb cukor jut a sejtekhez, valamint több marad a vérben.
Ez olyan, mintha valaki a villanykapcsolóval játszana. Ha folyamatosan le- és felkapcsolgatjuk hosszabb időn keresztül, akkor a kapcsoló egy idő után elromolhat. Szervezetünkben e kapcsoló nem megfelelő működését 2-es típusú cukorbetegségnek nevezzük. Ez azért rossz, mert a vérben lévő túlzott mértékű cukor végül károsítja az artériákat és egyéb szerveket, ami az artériák betegségéhez és végül szívbetegséghez, valamint stroke-hoz vezethet.
